РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА
7 дней по 2 часа каждый день.
12 сентября (воскресенье) 10:00 – 12:00 (время мск/укр) – лекция о Цигун и первое открытое занятие.
Смотрите бесплатно лекцию 12 сентября онлайн в zoom и ютуб по ссылкам:
Семинар
13 – 18 сентября (пн-сб)
19:00-21:00 (время мск/укр).
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
50% теория и 50% практика
Основные темы
- Базовые понятия и принципы цигун;
- Цели практики и медитации цигун;
- Что такое Энергия Qi (Ци);
- О видах энергии: Ци тумана, Ци света, трансцендентальная Ци.
- Модель Жизни;
- Знакомство с понятиями: Дзин, Ци, Шень, Инь-Ян, Дао и Пустота;
- Цели и задачи базового семинара;
- О последовательности в практике цигун;
- О ступенях развития в цигун;
- О развитии духа и его уровнях.
Основные практики, изучаемые в семинаре
- Открытие каналов на пальцах рук и ног;
- 4 подготовительных упражнения цигун;
- 3 основные упражнения: Большое дерево; Преобразование энергии (Ян-ци), Малый небесный круг.
Вспомогательные методы и упражнения
- Методы очищения от плохой энергии;
- Методы приема и излучения энергии;
- Дыхание через точки Лаогун, Юньцюань, Байхуэй;
- Практика цигун во время ходьбы;
- Практика цигун во время сна.
Обзор Китайской Имидж-Медицины и ее практических методов
- Что такое Образ и лечение Образами (имидж-терапия)?;
- Диагностика руками – учимся воспринимать энергию руками;
- 4 метода лечения руками.
Некоторые методы самостоятельной регуляции здоровья
- Нормализация кровяного давления;
- Восстановление энергии в 5 плотных органах – почки, печень, сердце, селезенка, легкие.
Завершение семинара
- Краткий обзор всех пройденных упражнений;
- Четыре фактора успеха в практике;
- Как в дальнейшем практиковать самостоятельно и как совмещать занятия цигун с повседневной жизнью;
- Что изучают на 2-ой ступени цигун.
Ответы на вопросы.
В нашей школе всегда первое занятие - открытое и бесплатное для всех желающих познакомиться с цигун и программой обучения.
Можно сказать, что на первом занятии участники тестят инструктора на предмет доступности изложения материала и комфортной обстановки.
Если все ясно и понятно, если возникает ощущение «я дома» - этот семинар и инструктор вам точно подходят.
Ну, а в противном случае, на первом занятии вы узнаете «Что такое цигун» и познакомитесь с некоторыми концепциями и практическими упражнениями, которые могут пригодиться в будущем.
Инструктор Сергей Рубаненко – сотрудник Пекинского Медицинского Института «Kundawell», 15 лет практикует цигун, 9 лет преподаёт цигун.
Все средства пойдут на строительство Международного Культурного Центра «Бигуан».
Занятия будут проходить онлайн в Zoom, Ютуб, обязательно будут записи всех занятий.
Если для вас больше подходит живое обучение – найдите инструктора на сайте по ссылке
Инструкторы Чжун Юань Цигун.
Желаем всем найти хороших «своих» учителей, которые познакомят вас с теорией и практикой Цигун, дадут ключи и инструменты для бесконечных внутренних открытий и правильному пониманию не только практики, но и жизни.
