10 оздоровительных сеансов имидж-терапии, ежедневно, 1 час онлайн.
Программа рекомендована для оздоровления и профилактики для людей в любом возрасте, особенно если присутствует:
- малоподвижный образ жизни;
- есть профессиональная нагрузка на позвоночник: спортсмены, танцоры и т.п.;
- есть постоянные или периодические боли в области поясницы, груди, шеи; - головные боли, мигрени;
- грыжа позвоночника;
- изменение осанки в виде сколиоза либо кифоза у детей и взрослых;
- отсутствие гибкости, как физической, так и «житейской», - вам сложно адаптироваться к новым обстоятельствам, людям, сложно находить новые решения в этом быстро меняющемся мире.
Каждый сеанс будет включать в себя:
- онлайн имидж-терапию,
- специальные упражнения школы Чжун Юань цигун для здоровья спины и позвоночника,
- авторские техники АРТ-Цигун для работы с психоэмоциональной сферой. Программа будет оказывать выраженное восстановительное действие на позвоночник и спину на трех уровнях – физическом, энергетическом и информационном. Будут затрагиваться психо-соматические причины дискомфорта и болей в спине, шее, головных болей.
Расписание (время мск/укр):
- 29 августа (вс) 10:00 – 11:00 обзорная лекция «Здоровый позвоночник и спина».
-
3 – 12 сентября (пт-вс) 20:00 - 21:00 онлайн терапия и занятия программы.
Занятия будут проходить онлайн в Zoom, Ютуб, обязательно будут записи всех занятий.
Проводит программу Зоя Лигвинская - опытный инструктор 1-3 ступеней ЧЮЦ, углубленно практикующая цигун с 2010 года, личная ученица Мастера Сюй Минтана, имидж-терапевт (практика с 2011 года), арт-терапевт, автор метода АРТ-Цигун.
