Программа рассчитана на 10 дней по 1 час каждое занятие.

Здоровый позвоночник и спина
Анонс
3–12сентября 2021 Дата проведения
!
Спикер:
Инструктор цигун, имидж-терапевт, арт-терапевт.
Зоя Лигвинская
Зоя Лигвинская
Длительность:
10 дней

О тренинге

Для кого
для людей в любом возрасте
Дата проведения
03-12 сентября 2021
Спикер
Зоя Лигвинская
Длительность урока
1 час
Платформа для просмотра
Zoom, Youtube
Языки
русский

Содержание уроков

10 оздоровительных сеансов имидж-терапии, ежедневно, 1 час онлайн.

Программа рекомендована для оздоровления и профилактики для людей в любом возрасте, особенно если присутствует:
  • малоподвижный образ жизни;
  • есть профессиональная нагрузка на позвоночник: спортсмены, танцоры и т.п.;
  • есть постоянные или периодические боли в области поясницы, груди, шеи; - головные боли, мигрени;
  • грыжа позвоночника;
  • изменение осанки в виде сколиоза либо кифоза у детей и взрослых;
  • отсутствие гибкости, как физической, так и «житейской», - вам сложно адаптироваться к новым обстоятельствам, людям, сложно находить новые решения в этом быстро меняющемся мире.
Каждый сеанс будет включать в себя:
  • онлайн имидж-терапию,
  • специальные упражнения школы Чжун Юань цигун для здоровья спины и позвоночника,
  • авторские техники АРТ-Цигун для работы с психоэмоциональной сферой. Программа будет оказывать выраженное восстановительное действие на позвоночник и спину на трех уровнях – физическом, энергетическом и информационном. Будут затрагиваться психо-соматические причины дискомфорта и болей в спине, шее, головных болей.
Расписание (время мск/укр):
  • 29 августа (вс) 10:00 – 11:00 обзорная лекция «Здоровый позвоночник и спина».
  • 3 – 12 сентября (пт-вс) 20:00 - 21:00 онлайн терапия и занятия программы.
Занятия будут проходить онлайн в Zoom, Ютуб, обязательно будут записи всех занятий.

Проводит программу Зоя Лигвинская - опытный инструктор 1-3 ступеней ЧЮЦ, углубленно практикующая цигун с 2010 года, личная ученица Мастера Сюй Минтана, имидж-терапевт (практика с 2011 года), арт-терапевт, автор метода АРТ-Цигун.